土茯苓赤小豆扁豆湯(附食譜)

唔知大家有無濕疹既問題, 近這一年濕疹都好困擾我, 中西醫都睇左好多次, 可惜都無咩好轉. 友人就介紹我個湯水話飲左都唔錯, 所以係度都同大家分享下..

其實這個係甜湯大家可以煲定一大煲放係雪櫃, 一星期飲2杯就可以...

材料:
鮮土茯苓 4両
赤小豆 1両
扁豆 1両
蜜棗 4粒
8碗水

1)所有材料煲2小時剩4碗水