竹蔗茅根紅蘿蔔水

今年未踏入正夏已經熱到咁..真係唔知過多2個月係咩情況.

有時熱到個人口淡淡, 不如煲個下火清涼湯水

材料:
紅蘿蔔 2條
竹蔗 2條
茅根 1束
馬蹄 8粒
水 2公升
蜜棗 2粒


將所有材料去皮切件煲2小時即可, 喜歡可以放入雪櫃凍飲都可