一條又懶又貪食既蛇, 每年只希望可以去旅行已經好滿足
簡單又健康..最喜歡藜麥口感脆卜卜咁好鬼正..加上意大利黑醋中和三文魚油脂..咁又一餐啦.
材料:
藜麥 半碗
三文魚骨
洋蔥絲 1/4
蕃茄 1個
南瓜 1/4
1)藜麥加1碗水煮滾轉小火煮15分鐘
2)三文魚骨蒸/煎熟去骨,
3)將所有材料放入盤加入2湯匙檸檬汁, 黑椒及鹽攪勻上碟
4)南瓜切片加入1湯匙油, 半茶匙鹽攪勻放上烤盤烤熟
5)食時配上黑醋.
4)將所有
留言