每日食乜嘢～韓式炆牛肋骨套餐(附食譜）

這邊D肉真係平好多。。特別D牛肉，牛扒簡單咁煎呀炆呀無咩調味都已經好好味好有牛味。 今日用左牛肋骨加左蘿蔔呀大蔥。 全部用蔬果本身果糖去炆無用任何調味，夠晒方便又健康 咁又一餐。。開飯啦！！！ 材料： 牛肋骨 2條 蘿蔔 1條 大蔥 1條 洋蔥 1個 蘋果 1個 蒜頭 5-6粒 1）將牛肋骨飛一飛水 2）將全部材料倒入2-3碗水用中慢火2小時。 我自己食時就會用鹽點下牛肋肉食就好夠味。。。再加少少配菜。。。就扮晒係街食啦。