准山粟米湯(附食譜)

果日有意中先知道准山有咁多效益,如健脾益腎, 治糖尿病, 夜尿, 消化不良等...睇完都忍不住即煲個准山湯補補先..

材料:

准山   20G

粟米   2條

紅蘿白2條

無花果 2粒

豬展    1個

1)豬展洗淨飛水, 紅蘿白去皮切件, 粟米切件

2)將所有材料加水剛蓋材料用中小火煲2小時